இஞ்சியின் மருத்துவ பயன்கள்

இஞ்சி ஒரு எளிமையான மசாலாப் பொருளாகும். இந்திய சமையலறையில் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் முக்கியமான இடத்தை இஞ்சி பிடித்துள்ளது. அதற்கு காரணம், அதன் மருத்துவ குணங்கள். இது சமையலுக்கும், பானங்கள் தயாரிப்பதற்கும் மற்றும் மருந்துகளில் கூட பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அதன் அதிக ஊட்டச்சத்து கலவை காரணமாக, மக்கள் அனைவரும் இதை பயன்படுத்துகிறார்கள். பொதுவாக, வயிற்றின் செயல்திறன் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம் போன்ற பொதுவான செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும். மழை மற்றும் குளிர்காலங்களில் இஞ்சி டீ குடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்பது போல, இஞ்சியையும் மிதமாகவே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். தினசரி மிதமான அளவு இஞ்சி எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை குறைக்கும். கோடைகாலத்தில் இஞ்சி சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானதா? இல்லையா? என்பதை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
இஞ்சி ஒரு வேர் மசாலா ஆகும். இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது, அவை வலுவான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு அவசியம். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகளுக்கு எதிராக எதிர்ப்பை உருவாக்கவும், செரிமானத்திற்கு சிறந்ததாகவும் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் இஞ்சியின் நன்மையால் நிரம்பியுள்ளது. இஞ்சி மிகவும் ஆரோக்கியமானது. ஆனால் கோடையில் இதை உட்கொள்வது உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அதைப் பற்றி நீங்கள் இங்கே தெரிந்துகொள்ளலாம்.

இஞ்சி ஒரு உமிழும் மசாலா ஆகும். இது ஒரு வலுவான சுவை மற்றும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மருத்துவ மசாலாவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தொண்டை புண், சளி இருமல் மற்றும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் பானங்கள் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் எதிர்ப்பை உருவாக்க உதவுகிறது.

பழங்காலத்திலிருந்தே பாரம்பரியமாக சீனாவில் வழங்கப்பட்டு வந்ததைப் போல, இஞ்சி உண்மையில் உடலின் மேற்பரப்பு வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது என்பதை சில ஆய்வு முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன. வாசனை, சுவை, அமைப்பு மற்றும் மொத்த மதிப்பீட்டின் அடிப்படையில் இஞ்சி மிதமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.